Ovo su TRI znaka da možda imate opasno visok holesterol – ne ignorišite ih!
Visoki holesterol je poznat kao “tihi ubica” jer godinama može rasti u tijelu bez ikakvih simptoma, sve dok ne izazove ozbiljne zdravstvene probleme poput srčanog ili moždanog udara. Ipak, stručnjaci iz Britanske fondacije za bolesti srca upozoravaju da postoje tri jasna i vidljiva znaka na tijelu koja ne treba zanemariti.
1. Oticanje Ahilove tetive i žućkaste kvržice
Ako primijetite oticanje ili zadebljanje na stražnjem dijelu gležnja, posebno oko Ahilove tetive, to može biti znak tzv. tetivnog ksantoma. Ove masne nakupine holesterola pojavljuju se u obliku žutih ili bezbojnih kvržica, a osim na gležnjevima, mogu se razviti i na prstima ruku, koljenima i laktovima.
Takvi simptomi često ukazuju na visoki nivo masnoća u krvi, ali mogu biti i znak nasljednih metaboličkih poremećaja, poput cerebrotendinozne ksantomatoze. Ako vam se pojave ovakve promjene, posebno ako imate porodičnu historiju srčanih bolesti, obavezno posjetite ljekara.
2. Žute mrlje na kapcima – tihi znak upozorenja
Poznate kao ksantelazme, ove mekane, žućkaste naslage blizu unutrašnjih uglova očiju možda djeluju bezazleno, ali su često povezane s povišenim holesterolom. Još jedan mogući znak je rožnični luk – bjelkasti prsten koji se javlja oko šarenice oka. Iako kod starijih osoba može biti normalna pojava, kod mlađih osoba ovaj simptom treba shvatiti ozbiljno.
3. Žute ili narandžaste kvržice na koži
Pojava neobičnih kvržica na laktovima, koljenima, stražnjici ili šakama – poznatih kao kožni ksantomi – može ukazivati na dugotrajno povišene masnoće u organizmu. Ove izrasline često su prvi vizuelni pokazatelj ozbiljnog disbalansa lipida u krvi.
Kada potražiti pomoć?
Ako primijetite bilo koji od ovih simptoma, ne odgađajte – obratite se ljekaru. Jednostavnom krvnom pretragom može se tačno utvrditi nivo holesterola. Rano otkrivanje omogućava pravovremeno liječenje i može spriječiti srčani ili moždani udar.
Može li se holesterol držati pod kontrolom?
Da – i to vrlo uspješno! Ključ je u promjeni načina života:
zdrava ishrana (više vlakana, manje zasićenih masti)
redovno vježbanje
manje alkohola
prestati pušiti
U težim slučajevima, liječnik može propisati lijekove poput statina kako bi dodatno regulisao nivo holesterola.
Visoki holesterol možda ne boli – ali posljedice mogu biti kobne. Obratite pažnju na signale koje vam tijelo šalje i ne preskačite redovne ljekarske preglede. Prepoznavanje simptoma na vrijeme može doslovno spasiti život!
