spavanje
-
Priroda i Zdravlje
Jedna navika zbog koje se budiš umoran i debljaš – i dalje je svi rade!
NE UNIŠTAVAJ TIJELO PRIJE SPAVANJA: Ovo su namirnice koje moraš izbjegavati uveče! Ako želiš miran san, zdravu probavu i tijelo…
Više » -
Priroda i Zdravlje
Ne jedi pred spavanje – evo šta ti se zaista dešava u tijelu kad to uradiš!
Ako ti je posljednji obrok bio tik pred odlazak u krevet – znaj da svom tijelu ne činiš nikakvu uslugu!…
Više »