Čaj od kamilice: Spas za želudac i živce
Kamilica – zlatna kraljica prirodne medicine
Prava kamilica (Matricaria recutita ili Chamomilla recutita) stoljećima se koristi kao jedna od najpoznatijih ljekovitih biljaka. Najčešće je povezana s umirenjem probavnog sistema, ali njene blagodati daleko nadilaze čaj za želudac. Kamilica umiruje, liječi i štiti – iznutra i izvana.
Umirujuće djelovanje
Kamilica je blagi sedativ, što znači da umiruje živčani sistem, smanjuje napetost, nervozu i anksioznost. Odlična je za djecu, odrasle, pa čak i za dojenčad jer ne izaziva jake nuspojave. Čaj od kamilice često se pije uvečer za lakši san, a kod nemirne djece koristi se kao prirodan lijek za opuštanje.
Pomaže kod disajnih tegoba
Eterično ulje kamilice djeluje protuupalno na sluznicu disajnih puteva. Inhalacija kamilice (udisanje njenih para) posebno je korisna kod upale sinusa, astme, prehlade i začepljenog nosa. Para otvara disajne puteve i olakšava disanje.
Naučno potvrđena ljekovitost
1979. godine njemački naučnici su otkrili da bisabol, aktivna tvar u kamilici, ima snažno protuupalno djelovanje.
1983. godine francuski naučnici dokazali su antivirusni učinak kamilice kod dječije paralize i herpesa.
Probava, grčevi, bolovi
Kamilica ublažava grčeve, potiče probavu i pomaže kod:
bolova u želucu,
menstrualnih bolova,
žučnih i crijevnih kolika,
nadutosti i vjetrova.
Njega kože i za bebe
U vanjskoj upotrebi kamilica:
smiruje upale kože,
koristi se za ekceme i iritacije pelena kod beba,
umiruje ispucane bradavice kod dojilja,
pomaže kod hemoroida, i iznutra i izvana.
Za njegu očiju, kože i kose
Čaj od kamilice se koristi za ispiranje očiju kod konjunktivitisa.
U kozmetici se koristi za umirivanje osjetljive kože i crvenila.
Ispiranje kose čajem od kamilice daje zlatni sjaj svijetloj kosi.
Ulje od kamilice utrljava se kod neuralgija i bolova u mišićima.
Istorija i simbolika
Stari Egipćani su je nazivali cvijetom boga Sunca, vjerujući da uklanja temperaturu i donosi ravnotežu tijelu. U starim knjigama piše da se uljem od kamilice liječi umor udova, a oblozi na mjehur smanjuju bolove.
Gdje raste i kada se bere?
Kamilica raste na njivama, pored puteva, željezničkih pruga, posebno na žitnim poljima. Bere se u punom cvatu – od kraja aprila pa tokom cijelog ljeta. Suši se na mračnom, prozračnom mjestu, na temperaturi do 45°C.
Upozorenje
Kamilicu treba koristiti umjereno. Prevelike količine kroz duže vrijeme mogu izazvati vrtoglavicu i nervozu.
RECEPTI OD KAMILICE
1. Čaj od kamilice za opuštanje i probavu
Sastojci:
1 čajna kašika suhog cvijeta kamilice
2 dl ključale vode
Priprema:
Prelijte kamilicu kipućom vodom, poklopite i ostavite da odstoji 10 minuta. Procijedite i pijte dok je toplo, po potrebi 1–3 puta dnevno.
Koristi se za:
Bolove u stomaku
Menstrualne tegobe
Opuštanje i nesanicu
2. Inhalacija s kamilicom za sinuse i disanje
Sastojci:
2–3 kašike suhog cvijeta kamilice
1 litar vrele vode
Priprema:
Cvjetove stavite u posudu, prelijte vrelom vodom. Pokrijte glavu peškirom i udišite paru 10–15 minuta.
Koristi se za:
Sinusitis
Prehladu
Astmu i bronhitis
3. Ulje od kamilice (hladna maceracija)
Sastojci:
Suhi cvjetovi kamilice
Hladno prešano ulje (maslinovo, bademovo, jojobino)
Priprema:
Staklenku napunite suhim cvjetovima i prelijte uljem da ih potpuno prekrije. Zatvorite i ostavite na tamnom mjestu 4–6 sedmica. Svakodnevno promućkajte. Procijedite i čuvajte u tamnoj boci.
Upotreba:
Njega kože
Iritacije
Masaža za bolove
4. Mast od kamilice za kožu i hemoroide
Sastojci:
1 čaša kamilicinog ulja
30 g prirodnog pčelinjeg voska
Priprema:
Na pari otopite vosak, dodajte ulje i miješajte dok se sve ne sjedini. Sipajte u teglice, ostavite da se ohladi.
Upotreba:
Ekcemi, pelenski osip
Hemoroidi (vanjski)
Suha i ispucala koža
5. Tinktura od kamilice (za ispiranje usta i grla)
Sastojci:
50 g suhog cvijeta kamilice
250 ml 70% alkohola (ili domaće rakije)
Priprema:
Sve stavite u staklenku, ostavite 2–3 sedmice na tamnom mjestu uz povremeno mućkanje. Procijedite.
Upotreba:
20 kapi razblaženih u vodi za ispiranje grla
Za upale desni i afte
